治疗方法-抑郁症网

前几天给学生上心理课的时候讲到了神经递质。我跟学生们说，除了你们熟悉的多巴胺或者乙酰胆碱外，还有一种神经递质叫血清素，这种神经递质和抑郁症有关。你们也许以为抑郁症只是心情不好想不开，其实更有可能是你的大脑缺乏这种神经递质了，这时候吃点药也许就能够让你的大脑恢复正常，再次开心起来。学生听...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

即使在国外相对开放的环境里，很多人仍然对于抑郁症存在着诸多误解。写这篇答案，希望能够起到一些科普作用，哪怕有一个人看到后，能意识到、并开始关注身边的抑郁症患者，也算是有意义了。 ——「抑郁症就是心情不好，每个人人生中都会经历情绪的低谷，过段时间就好了。」是的，每个人在生命...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

10号，北京下了一整天的雨，我也在家里待了一整天。一位抑郁的来访者曾对我说，她最喜欢的就是下雨天，尤其是站在雨中，接受洗礼的那种感觉。在她心里，雨是天空的眼泪。每一次淋雨，她都感觉整个世界在和自己一起抑郁着。前几天有读者在我的公众号上留言，希望我谈一谈抑郁症的成因。导致抑...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

提及抑郁症，大多数人脑中出现的信号碎片是：想不开、自杀、情绪低落、钻牛角尖、崔永元、萎靡不振……甚至大多数人潜意识里还没有把抑郁症和精神病完全分开。这些误解以及误解带来的二次伤害，再以及最近连续遇到几个朋友出现或确诊的症状，都让我觉得写一些有必要的话。去年9月左右，我因为体力脑力透支以...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

前一段时间，我写了一篇关于抑郁症的文章，然后在大约一周左右的时间内，有几十名患者和家属加我微信，进行咨询或寻求建议。所以我整理了大家普遍关心的一些问题以及关键点，希望能够起到一些帮助。要说明的是，我不是专业医生或专业咨询师，我的所有建议，均建立在我个人在之前的一些亲身体会，以及事后做的...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

前几天在公众号和今日头条上发了一篇文章《周绍宇：治疗抑郁症犹如投资股票—规律篇》，里面也写了一些我投资股票的点滴心得，然后就有朋友让我帮他诊断股票。这真让我哭笑不得，我就这么一点儿精力，研究自己的三五只股票已经感觉力不从心了，哪有能力给别人诊断股票啊！于是，我赶紧回了条信息：忘掉股神那...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

由于生活压力的增大或者受到某些打击，很多朋友会产生心理上的负担，当这种负担逐渐变大，从而导致心理健康问题，比如长期失眠、容易受刺激、食欲不振、情绪持久低落等。这种时候...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

【写在前面的话】如果你目前是抑郁症患者，你可以给自己的亲人看这篇文章，以便协助他们最快的理解你的处境，并避免因不理解造成对你的二次伤害。协助亲人理解你的处境，是一种调节外部环境的积极行为。如果患者或疑似患者拿这篇文章给你看，请你一定耐心看完，并在看完前不要对他的行为妄下断...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

上篇文章我们谈到治疗抑郁症需要有耐心，没有耐心可能导致三种后果，最终使治疗复杂化，变成难治性抑郁症。但是，要保持耐心，常常需要两个前提。第一个前提是了解抑郁症治疗的规律，当你知道抗抑郁药一般需要2-4周，有些甚至需要6-8周以上才起效时，你在用药前心里就有数了，不会才用一...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44

抑郁症这个词离我们并不遥远，我们的生活中时刻充满着这类的新闻报道，哪天哪个抑郁症患者想不开自杀了，某个家人受不了抑郁症患者轻生了，面对这么多的新闻报道，我们在一定程度上更加了解抑郁症了，我们清楚的认识到，它其实是一个很可怕的疾病，而我们要怎么才能避免抑郁症的侵扰呢？在抑郁症的起因方...

治疗方法 · 2024-01-14 19:44