1、怎样做一个科学的吃货
“饱了食困，饿了饥困，不饱不饿，眯瞪”。这句山东地区家喻户晓的顺口溜应该能让大多数人找到归属感。食困到底是怎么回事呢？民间比较流行的说法就是:餐后血液大多供给肠道消化食物了，大脑供血减少，所以就迷糊了，迷糊之后就困了。这种说法实在是有些牵强，根据...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
据报道，在德国空难中涉嫌蓄意撞山坠机的副驾驶，6年前曾被确诊患有严重的抑郁症，并且接受了治疗。虽然空难的原因仍在持续调查中，还没有完全清楚，但这次空难让抑郁症又一次闯入人们的视线。如今发病率很高的抑郁症，到底能不能治好？
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治疗方法 · 2024-01-14 19:44
主持人：张教授您好，今天我们谈论的话题是抑郁症的心理治疗。提到抑郁症，大家非常熟悉，著名主持人崔永元曾患过此病，最近在央视做了很多关于抑郁症的节目。那么张教授您能否简单的介绍一下什么是抑郁症呢？
张教授：最近十多年来媒体报道许多名人得了抑郁症，引发了社会的广大关注，常常会有...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
经常有人问：我老是高兴不起来，是不是抑郁了？
国际上有超过3.5亿人患有抑郁症，而抑郁症也被WHO认为是世界上导致机能障碍的主要原因之一。有人做过一个生动而残忍的计算，每隔30秒，这个世界上，某个地方，就有一个人因为抑郁而自杀；也就是说，当你看这篇文章的时候，也...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
不管愿意不愿意，不少人就是不知不觉被抑郁症无赖地纠缠上，病人所承受的痛苦对于健康的人来讲是无法体会到的。社会在进步，抑郁的人却越来越多，有时甚至会是我们身边的某个人。尝试了解抑郁症，多多关心和体谅这类生活在黑夜的人群。
四年前，我开始有身体不适感，后脑就如同...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
一个抑郁症患者的现身说法，希望能给大家一些借鉴。里面还有我的点评。总体来说写的很好，推荐给大家，希望大家少走弯路。
我对抑郁症的一些看法
时光飞逝，日月穿梭，改革开放30年来人民的物质生活水平大大提高。对健康的重视和追求已成为第一目标。不论你的成就和财富有多少，健...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
“医生，我和陈大姐都是得的抑郁症，而且我们吃的药也差不多，为什么陈大姐刚吃几天药就能睡得很好了，而我吃了1个多月的药了还是睡不着呢？”这是最近在门诊治疗的1名抑郁症患者昨天来复诊时问我的一个问题。
患者夏某，女性，是一名50多岁的大学教师，因情绪低落，兴趣下降，睡眠差1年余就...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
两个睡眠的小绝招
1.放松，为了更好地工作
现在生活节奏越来越快，我们经常会遇到工作安排变动导致睡眠时间有限制，也许有时只留给我们1小时甚至半小时来睡觉，这时是该睡还是不该睡呢？
脱口秀明星拉塞尔就面临着这些问题，高强度高压力的工作让他喘不过气来，他从来都没有规律...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
社会上很多人对抑郁症误解重重，对患者另眼相看。
对癌症患者，人们往往会报以同情，或者赞扬他们和病魔作斗争的坚强;但是对抑郁症患者，通常显得冷漠、回避甚至是嘲笑。他们会想当然地认为，抑郁症是患者意志不够坚强所致。
事实上，抑郁症是一种生理和心理交错的疾病。由于大脑发生功能性...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
