了解抑郁症才能预防抑郁症、
理解抑郁症才能战胜抑郁症！
导读：经常看我的网站或文章的朋友们都知道，运动是治疗抑郁症的一种简单有效的方式，关键是坚持、适量，只要坚持，定有收获。朋友们可以根据自己的工作和生活，合理安排、计划自己的锻炼计划，最终一定能战胜抑郁症，朋友们，让我们一起...
治疗方法 · 2024-01-14 19:45
Lubitz 是有抑郁症病史的，但是不是抑郁症导致的这次德翼空难，其实还很难说。
抑郁症并不是一个倾向于伤害他人的疾病
如果对抑郁症有基本了解的人会知道，抑郁症引发的是一种持续的自卑、内疚、失望甚至绝望、悲伤的情绪。有了抑郁症的人到严重的程度会极度厌恶自我，感觉不到自...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
1.化零为整，科学打盹
睡眠不足分为两种，一种是睡不着，而另外一种则是时间不够。缺乏睡眠会导致疲劳和情绪失控，如果长期不能获得充足的睡眠，最终我们可能会彻底垮掉。睡不着咱们可以想办法提高睡眠质量，但时间不够怎么办？告诉你一个好办法，化零为整，充分利用零散时间打个小盹。那么怎么打盹才...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
1.咖啡和酒对睡眠的影响
相信大多数人都有过长时间躺在床上却迟迟睡不着，或者明明睡了很长时间但白天却无精打采的经历。我们都知道，躺在床上的时间≠高质量睡着时间，那么，是谁偷走了我们的睡眠呢？
根据既往的经验，咖啡或者酒成瘾...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
作者：晓晓钱 公众号：xiaoxiaoqiandp
前两天被网友问及常规抗抑郁药用于治疗强迫症（OCD）的情况，晓晓钱觉得这个问题还是挺有些意思的，所以在此整理下思路跟大家讲讲。
也许有的朋友认为精神科的药物大同小异，比如抗焦虑的药可以用于双相患者的...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
3月14日-15日，2015中外中枢神经峰会在北京举行。以精神科医生为主的数百名中外中枢神经（CNS）领域专家齐聚一堂，就CNS领域的热点问题进行了深入探讨。14日上午，中南大学湘雅二医院李凌江教授带来了有关抑郁症诊断、治疗进展的精彩报告。报告从抑郁症临床的机制研究，诊断现状及诊断变化，以及抑郁症的...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
作者：晓晓钱
关于治疗抑郁症的药物，我们老说的那几样里有一味叫帕罗西汀（Paroxetine），相信有不少朋友知道或者也使用过。它是一种选择性5-羟色胺再吸收抑制剂（SSRI）型的抗抑郁药，在临床上常用于抑郁症和强迫症的治疗。
最近有不少朋友问：帕罗西汀是否可以用于患有抑...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
