因为经常有不少受到抑郁症困扰的朋友和我交流，希望谈谈如何走出抑郁症的方法。下面一段对话是我今天和一位抑郁症朋友交流的内容。当然，没有任何隐私的内容，几乎都是我和对方交流的部分。但愿可以对抑郁症的朋友有所启发！

2005-12-26 10:41:23 伊人昕
从接纳自己开始
 
2005-12-26 10:42:48 伊人昕
不管自己是什么状态，都要做到接纳自己。
 

2005-12-26 10:42:55
不喜欢自己现在的一切

2005-12-26 10:43:37 伊人昕
这样给你带来了开心还是痛苦呢？
 

2005-12-26 10:43:57
当然是痛苦

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页