这个冬天我抑郁了 
   家报   董琳

　　“睡不着，烦死了！”“头疼，要疯了！”“我觉得活着没意思！”伴随冬季的连续雨雪阴天，很多人、特别是长期坐办公室的上班族，出现了季节性抑郁症的症状——

　　繁忙的生活，竞争的加剧，让人们对“抑郁”这个词已经不再陌生。在如今这个心理健康越来越受到关注的时代，一些人常常暗自揣度：我是不是得了抑郁症？近日，记者从哈市部分医院的心理门诊了解到，冬季是抑郁症的高发期，入冬以来，抑郁症患者比平时多出大约10％，而超过半数是女性。

　　一句话

　　差点儿置她于死地

　　26岁的金小姐在广告公司做策划。她承认自己平时就非常敏感、脆弱、自卑，总觉得生活无味。不久前，金小姐在坐公交车下班的途中，下车慢了半拍，她让司机停一下，司机没有停，还说她“没长耳朵”。这一句话让金小姐非常郁闷，顿时觉得这个社会真没有人性，人与人之间关系冷漠，没人在乎你的生死，还不如死了算了。金小姐又联想到：“我为什么整天挤公交受这份罪？因为我没有钱买车。我为什么没有钱买车？因为我自己没有赚钱的能力，没有用。”就是在这样无数个类似的自我否定的逻辑里，金小姐成了一个“抑郁者”。连男朋友都不知道她为什么哭，为什么抑郁，感觉她的想法莫名其妙，却还得寸步不离地看着她，怕她自杀。如今已经康复的金小姐对这段心路也很无奈，“正常人永远也无法理解抑郁症患者的内心世界。那时她眼里的生活如此惨淡，幸福遥遥无期。如今再看那一段日子，连她自己都想：“至于吗？”

　　35岁的王女士是某企业文员。王女士曾见证自己的两个朋友被抑郁症折磨得了无生气，并由此而恐惧。每有不顺心的时候，她就去喝酒、抽烟、逛街，只有她自己知道，她是多么恐惧。

　　今年秋天，王女士觉得心烦，很不愿意进入办公室，讨厌和人打交道，笑容一天比一天少，对什么都提不起兴致，就想着大病一场赖在床上。不看书，不化妆，一有空就溜回家，回了家又无所事事，整日无精打采唉声叹气。老公对她说，不开心就不上班了，歇两个月调整调整吧

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