抑郁调节-抑郁症网

绝大部分的人都会有这样的经历，因为各种原因做错了事或错过了机会、或有意无意伤害了别人，而懊悔内疚不已。适度的追悔是人之常情，也是有良知的一种表现，但是如果总是沉浸在这样的情绪里，则会演变为一种病态，...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

今年刚高考完的大刚，考试成绩不太理想。父母发现他常常呆头呆脑，反映迟钝，有时眼睛发直，或因为一点小事大动肝火，好像有点神经质。南京大学心理协会傅北水先生说，孩子高考后表现出的异常反应，实际上是考试失利...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

大多数人都体验过孤独的痛苦。有关统计资料表明，孤独感已成为现代人的通病。心理学家估计随着社会变得越来越富有，这种对孤独感和人与人之间关系的关注将继续增长。1.孤独感的界定和测量孤独和孤立的含义是不...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。愉悦术努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

白领怎样远离抑郁症？世界卫生组织最新统计显示：全世界患抑郁症的人群约9.7亿，而且随着物资文明的不断发展，这个数字还在不断提升。抑郁症不是分裂型精神疾病，而是每个人都可能患的症状。统计显示，每15个...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

下面几招可减轻压力：1、用创意把干活当作一种积极休息，甚至当作一种生活艺术。比如时不时设计不同主题的营养菜单，让自己有一种愉快的成就感。2、选择太多也会成为一种压力，那就化繁为简。每天上市场采购太费时...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

心理医生提醒家长，要学会倾听和安慰“感觉头很重，不想出门，也不想说话，只想一个人待在房间里。”昨日，省二医心理咨询室内，高考落榜考生小赵(化名)向医生倾诉。随着高考录取接近尾声，落榜考生心理问题进入“...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

一是不要给自己确立很难达到的目标，正视自己的病情，不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。二是多参加社会交往活动，寻求友谊和...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12

中风是一种高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病。而中风后抑郁症（PSD）又是中风后常见的并发症之一。据报道，本病的发病率在25%——60%。那么，为什么会引起中风后抑郁呢？其一，可能是由于中...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:11

有这样一双打节奏的手指，就永远不会衰老，永远不会忧愁。心理的问题，思想的疾病，最难排解，不是光靠劝说就可以释怀的，不是仅凭道理就可以讲明的。前几天，有个朋友带来他７０多岁的老父亲让我给摸摸脉，说是...

抑郁调节 · 2024-01-14 17:12