你有没有过这样的经历:躺在床上,迷迷糊糊刚要睡着的时候,莫名其妙的腿就蹬了一下,然后自己就被吓醒了,有些人醒后还会感觉心在砰砰跳。   其实,这是一种很常见的现象,叫做“睡眠惊跳”,也叫入睡抽动、睡眠前肌阵挛。 这种现象非常广泛,有报道说,睡眠惊跳的患病...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:44
很多朋友加我微信或者在我的公众号里咨询这个问题的,但我的回答基本上是让大家失望的:如果已经达到抑郁症的诊断标准,尤其是达到中重度抑郁症的程度,想自我调节的,基本都失败了。...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:44
患了抑郁症还能上班吗? 当然能啊,我国法律并没有禁止抑郁症患者上班。 但是,这不是我们讨论的重点。大家真正想知道的其实是上班会不会加重、或者减轻抑郁症的病情。这就不是一个简单的问题了。 下面我们简单分析一下: 一.上班对抑郁症患者的可能好处: ...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:44
今天我们要讲的话题是 抑郁康复的过程 点击播放视频 抑郁康复是什么样的过程?听一听过来人怎么说,看看他有哪些和抑郁症战斗或相处的经验值得学习。 来源于微信公众号:一路奔跑(dba120)。...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:44
很多已经被确诊为中重度抑郁症的患者,坚持不肯服用抗抑郁药,理由很简单:是药三分毒! 无论我如何引经据典,告诉他抑郁症有多大危害,不治疗后果多严重,新型抗抑郁药有多安全,在他那里都顶不住一句“是药三分毒”。 今天写下此文,也没抱太大希望,但愿能帮到几个“有缘人”吧! ...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:44
前两天我在朋友圈发了一个网友咨询的截图,是关于抗抑郁药的服药时间的,结果很快就有几十个人留言,看来大家都很关心这个问题。   对于抑郁症的治疗,目前主张要全病程治疗,包括急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗和终止治疗四个阶段。把这四个阶段加在一起,就是应该的服药时间,下面分别介绍: ...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:43
上次的文章,我们介绍了抑郁症服药多久的“计算公式” 需要服药的时间 =【(急性期时间)+(巩固期时间)+(维持期时间)+(终止治疗期时间)】 ≈  [(8~12周)+(4~9个月)+(≥0年~≥2-3年)+(1~3个月)] 用这个公式,能大致估算需要的...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:43
上次文章我们说了,停药之前要确认抑郁症已经治愈了,实际上,目前我们还没有特别好的办法,只能靠医生根据病情和自己的知识和经验做出初步的、谨慎的判断,减药过程中仍要密切观察病情。 前文回顾:抑郁症需要服药多久?附计算公式      ...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:43
抑郁症需要服药多久?充分权衡利弊! 作者 | 周绍宇   关于抑郁症需要服药多久这个问题,我们通过洪水模型已经分析了两点:   一、准备停药前,需要先确定抑郁症有没有治愈,就像准备拆掉堤坝前,需要先确认洪水是否已经完全消退一样。 二、准备停药前,需要判断抑郁...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:43
原创作者 | 周绍宇 前面几篇文章,我们一直在探讨抑郁症该服药多久这个问题,如果你都认真看了,相信会很有收获,合理的服药时间是保证抑郁症不复发的重要因素。 我们知道,在准备停药之前,一定要先评估将来复发的风险,风险越大,停药就越需要谨慎,有时候,长期服药也是无奈之选。 ...
治疗方法  ·  2024-01-14 19:43