患了抑郁症还能上班吗？

当然能啊，我国法律并没有禁止抑郁症患者上班。

但是，这不是我们讨论的重点。大家真正想知道的其实是上班会不会加重、或者减轻抑郁症的病情。这就不是一个简单的问题了。

下面我们简单分析一下：

一.上班对抑郁症患者的可能好处：

抑郁症患者往往自我评价过低，认为自己能力下降，不能或不敢去上班。其实，很多轻度抑郁症患者还是能够继续工作的，而且，继续工作对他们有好处：

1.当他们真的去上班工作后会发现，原来这些工作还能应付，这在一定程度上增加了自信；
2.参加工作让自己忙碌起来，有助于转移注意力，一定程度上避免陷入负性思维中不能自拔；
3.同事领导的理解、同情和关心有助于康复；
4.其他，比如增加收入等（欢迎补充）。

二、上班对抑郁症患者的可能坏处：

刚才上面说的是理想的状况，但现实往往更复杂，也有很多患者工作后出现了相反的情况：

1.当他们去上班工作后会发现，原来熟悉的工作现在不能胜任了，患者觉得自己很没用，反而丧失了自信心；
2.有些工作环境不利于抑郁症，比如说太嘈杂、值夜班、工作压力大（比如部分销售工作）、甚至有时太清闲的工作，患者都可能会感觉更加烦躁；
3.同事领导不理解、不关心，甚至歧视患者，对康复不利；
4.其他（欢迎补充）。

可见，继续参加工作对患者是好是坏，和很多因素有关。如果工作后患者感觉还行、有成就感，当然应该继续工作。如果相反，就需要进一步权衡利弊了。

一般来说，大致可以分为以下四种情况的建议：

1.愿做又能做：患者愿意做，又有能力做，当然可以做；

2.愿做不能做：如果患者愿意做，但是原来的工作他已经不能做了，尽量创造条件给他些合适的工作，实在不能做也没办法；

3.能做但不愿做：找出不愿做的原因，尽量鼓励做，解除顾虑；

4.不能做也不愿做：不要勉强做。

注意，这只是一般情况的建议，千万不要生搬硬套。每个人的情况都不一样，只有充分权衡利弊，才能做出正确的选择。

下面简单列举几种需要考虑的情况：

1.比如虽然这个工作对抑郁症恢复可能不太好，但这份工作机会难得，是不是该坚持一下，或许经过治疗，过一两个礼拜病情缓解后，患者完全可以适应这项工作；

2.原来的工作虽然不适合，但是可不可以暂时安排去做一些可能适应的工作；

3.领导、同事不理解的，自己或家人可不可以做些解释工作；

4.有些工作昼夜颠倒、生活不规律、或者压力特别大的，可能对恢复不利，但到底影响会多大，能不能找到更适合的工作，这对很多人来说，是个难题，因为我们不只要考虑病情，还要考虑今后的生活；

5.患者的自我意愿、自我认知也要充分考虑。有些家属能给患者安排很轻松的工作，甚至只要坐到办公室就能拿钱，但患者可能并不会感到成就感，有些甚至会有“不干活拿钱”的罪恶感，反倒对病情可能不利；

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好了，我没有能力罗列出所有情况。你应该已经发现了，患了抑郁症能不能工作，要不要去工作，这还真不是一个简单的问题。一听说抑郁症就建议不要再去工作了，或者无视抑郁症的轻重，就认为患者不够坚强、不愿工作，不分青红皂白的逼着患者去工作，都是不可取的。

我们只有充分评估病情、治疗情况、患者个人意愿、家人和单位的支持情况、工作性质、工作压力等综合考虑，依据常识和逻辑，权衡利弊，才可以做出正确的决定。

最后，我还想再多说一句，如果我们尽早规范治疗，尽早控制抑郁症状，恢复工作能力，能不能上班工作就不是一个问题了。

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