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堕胎使女性忧郁症患病率增加三倍
已经发现新证据证明,对于那些以前从未患过心理疾病的女人来说,堕胎和心理健康有着密切联系。
治疗方法 · 2024-01-14 19:38
减轻精神压力的“妙招”
减轻精神压力的“妙招” 快节奏的工作生活给人们的精神带来了不少的压力。下面10种放松法可以帮助你减轻精神压力,使自己身心放松。 中医治肌无力肌肉萎缩! 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 打盹学会在一切场合,...
治疗方法 · 2024-01-14 19:42
治疗抑郁症:药物、心理都重要
治疗抑郁症:药物、心理都重要 河北省张读者:我儿子因为他的妻子有外遇,再加上自己性格内向,曾自杀未遂,后确诊为抑郁症。他不愿与人接触,情绪不正常,烦恼时还是不想活。他曾住院治疗过两次,但病人只住了15天就不愿再住院治疗。但他还能坚持上班,只是不能胜任本职工作,需照顾。请问我儿子的病...
治疗方法 · 2024-01-14 19:43
抑郁的基本心情(心境低落)
抑郁(depression)是一种精神病理状态或综合征,它由若干成分组成,现分析如下: 抑郁的基本心情(心境低落) “抑郁”原本是从英文depression翻译过来的一个精神病学专业名词,与英语世界不同的是,中国人本来不用它描述自己的心情。如果按望文生义的方法,抑郁似乎是压...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
电话心理治疗对抑郁症长期有效
发表在近期《咨询和临床心理学杂志》的一项团体健康研究文章称:如果在开始抗抑郁药物治疗后,进行短期的电话心理治疗,其积极效果可以维持长达18个月的时间。这项研究对2004年《美国医学协会杂志》报道的抑郁症患者...
治疗方法 · 2024-01-14 19:36
每天必吃的几种防抑郁食品
武警总医院副主任营养医师刘庆春:5-羟色胺的确是控制情绪的主要物质。由于压力大、缺乏运动、没有足够的阳光照射、尤其是缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等,都可能导致体内的5-羟色胺缺乏,从而出...
治疗方法 · 2024-01-14 19:38
你该如何应对自己的抑郁
前一段时间,我写了一篇关于抑郁症的文章,然后在大约一周左右的时间内,有几十名患者和家属加我微信,进行咨询或寻求建议。所以我整理了大家普遍关心的一些问题以及关键点,希望能够起到一些帮助。 要说明的是,我不是专业医生或专业咨询师,我的所有建议,均建立在我个人在之前的一些亲身体会,以及事后做的...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
抑郁的主要症状
抑郁的主要症状 这里说的主要症状是抑郁心情的其体化,它们与心境低落互为表里。临床经验告诉我们,抑郁症性心情低落总是表现为一个或几个主要症状。由于教育和智力水平所限,有些病人不能直叙他们的心情,而问及主要症状时,病人比较容易描述,从这一点来说,主要症状在临床检查中有时甚至比心情低落更为重...
治疗方法 · 2024-01-14 19:44
情绪低落、睡眠障碍的患者有明显增加
进入冬季以后,杭城接二连三的阴雨天气,一向活泼开朗的汪女士也因此情绪低落。尤其是晚上回到家里,整个人特别消沉,听到伤感的歌曲,眼泪忍不住流下来。汪女士十分纳闷:“最近也没有什么不顺心的事情,怎么会这样...
治疗方法 · 2024-01-14 19:37
第六章 向消极思维与情感挑战
抑郁的时候,我们感到情绪低落、心思疲惫,并且出现消极思维,而这种消极思维会使我们的抑郁状况越来越糟。在需要振作的时候,我们的思维很少鼓励我们,而是不断地折磨与苛责我们。这一章,我们将学习如何打破抑郁的...
治疗方法 · 2024-01-14 19:38
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