现有的研究证明，运动对轻至中度抑郁症的疗效与药物治疗相当。所以对于孕妇的抑郁情绪，运动也能使他减轻。当然，要注意运动要适度。千万不要听了周医生说孕妇可以做运动，你就运动起来毫无顾忌，还要考虑一下肚子里小宝宝的感受啊，是不是！你不珍惜他，他可能就会有危险了。那么哪些运动比较适合呢？周医生推荐适当做些瑜...