预防保健-抑郁症网

昨天早上出门，很多西安市民都感觉挺冷的，天空中也有一层薄薄的雾气。可是中午太阳出来后，又会觉得挺热的。下午，天开始转阴。最新天气预报，24日我省陕北、关中有一次吹风降温过程，陕北、关中北部日平均气温将...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

抑郁症恢复期间锻炼的好处如果你正处于抑郁症的恢复阶段，那么你可能会感到很疲劳。穿上运动鞋，去健身房锻炼，这也许是你想做的最后一件事了。但是，事实上，锻炼对于你的身体以及心理的健康而言都是很重要的。很多...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

要帮助你从抑郁症的陷阱中自拔出来，有三方面的工作要做：你的行为，你的思维，还有你的支持系统。在你努力改善情绪的过程中，抑郁症还会不断地在暗中削弱你，因此你要时刻保持警惕。当你打算试用什么自助的办法时，...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

虽然抑郁症是一种独立的疾病，但是如果放之不理，它对糖尿病患者的自我护理，血糖控制都会产生不良影响，并且会诱发其他并发症。如果患者感到抑郁，要努力向医生倾诉，医生会有办法让患者感觉良好一些的。为什么糖尿...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

干预计划要从以下几个方面着手：①肯定病人的长处因为绝大多数抑郁症病人将自己看得一无是处。②寻找社会与家庭的支持即让家人、亲友和同事来帮助和支持病人，因为大多数想死的病人会感到自己是孤独的，没有人理...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

更年期妇女罹患抑郁症临床上较为常见。其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期女性的心身健康影响巨大，直接影响到晚年的生活质...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

一、概述抑郁状态是以情绪低落为主要的症状，其临床特征为：情绪低落：病人整日愁眉苦脸，独处，自责自罪，认为自己不配进食和接受治疗，常用残酷手段折磨、惩罚自己，甚至自杀。思维迟缓：病人语音低沉，语句简单，...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。这种精神状态是成功交际所必须，是健康人生所必备。然而，社会的纷繁复杂，生活的曲折坎坷...

预防保健 · 2024-01-14 17:11

少数妇女在分娩后4个月内出现精神忧郁状态，开始时有言行迟缓、情绪低落、饮食减少、流泪、悲伤、失眠，注意力不集中，易疲劳，以后可有明显的焦虑和激动。天黑感到室内憋闷、压抑恐惧，有严重的自卑感甚至罪恶妄想...

预防保健 · 2024-01-14 17:11