郁闷是不是抑郁症?

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发布时间:2024-01-14 17:03

  (一)

  抑郁症的说法大家一定不陌生。虽然抑郁症已被列入一种心理疾病,但识别它的标准对普通人来说,仍然不清晰。普通的心情不好、郁闷和抑郁症是一回事吗?了解郁闷和抑郁症的区别,先来做一个小问卷。

  你能识别身边人的抑郁症吗?


  1.女人得抑郁症的几率是男人的两倍?

  A.是  B.否

  2.下面哪些和成年人的抑郁症状无关?

  A.非常疲倦  B.没胃口

  C.焦虑不安

  D.易怒,对人不友好

  E.以上都不是

  3.在上班族中,抑郁症的比例是多少?

  A.一半  B.1/5

  C.1/10  D.1/20  E.1/35

  4.在工作场合,以下哪个是抑郁症的表现?

  A.工作狂 B.旷工

  C.不专心 D.以上都是

  E.以上都不是

  5.抑郁症在家庭中会传染?

  A.是  B.否

  6.儿童和青少年得抑郁症的比例是多少?

  A.2%   B.5%

  C.10% D.12%

  7.以下哪个不是儿童抑郁症的症状?

  A.长期悲伤 B.情绪波动、易怒        C.没精神

  D.喜欢和朋友玩到很晚

  E.抱怨头痛和胃痛

  8.下面哪个群体最容易因抑郁自杀? 

  A.年轻女性(15-24岁)

  B.成年男性(25-44岁)

  C.中年女性(45-64)

  D.老年男性(65岁以上)

  (答案:AEDDABDC)

  做完这个问卷,对抑郁症的表现了解是不是多了一些?普通的郁闷和抑郁症有很大的区别,可以从下面三个方面来区分。

  时间

  郁闷的不高兴是短期现象,会随着时间过去;而抑郁症是长期的、难以调节的情绪,不仅有“心情不好”的感觉,还常常“能够微笑,但心里高兴不起来”。

  兴趣

  觉得郁闷了可以找朋友聊天,和同事出去玩,但如果是抑郁症,和往的兴趣会大大减低,即使是好友,也觉得“没有精力和他们一起玩”。

  身体

  郁闷不会造成身体的变化,而抑郁症常会使人没胃口、头痛、睡眠质量不好、不爱动,思维的速度也会减慢。

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