最新研究显示，焦虑不安或烦恼实际上有益处，有助减轻忧郁症的不利影响。研究人类心理状态的科学家发现，烦恼能抵消忧郁症的不利影响，烦恼与另一种不同型态的焦虑，形成明显对比，后者的特色是恐惧和惊慌。

     据英国「每日电讯报」（Daily Telegraph）报导，科学家监看出现忧郁症状以及两种不同焦虑之一患者的脑部活动，获得前述结论。

     研究结果显示，恐惧性警戒有时会强化与忧郁有关的脑部活动，而烦恼则可能实际上抑制其活动，因而减轻忧郁和恐惧的部分不利效应。

     美国伊利诺大学（University of Illinois）心理学家米勒教授（Gregory Miller）表示，「有可能是特定的焦虑有助加强脑部其中一部分的活动，与此同时却损害脑部另一部分的活动。」

     米勒说：「有时烦恼是一件好事，或许它会让你更佳精心安排，或协助你更加专注，这些事可能也有好的一面。」

     米勒又说：「虽然我们认为忧郁和焦虑是两码事，但它们往往同时出现。」

     研究报告刊登在「认知、情感及行为神经科学」（Cognitive, Affective & Behavioural Neuroscience）期刊。