抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调理和治疗就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担，并带来严重的精神、情感和身体煎熬，对家庭、工作和社会都会带来损害。抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢地说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题。

     专家说，抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你患了抑郁症，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

      王主任说：抑郁症是可以预防的，特别是对于那些高发人群，平时就可以自己用一些方法缓解压力，比如西方国家比较流行行为疗法，通过锻炼身体，让自己感到很累，就不会胡思乱想了。同时对于那些较严重的患者就应该及早去医院接受治疗。

      王主任说治疗抑郁症的关键是:

      首先，能否对症对病，是否具有辨证论治，整体调节，个体化治疗的特殊性；

      其次，治疗上是否从抑郁症的病根“心肝脾肾”上入手，只有这样才能在消除发病因素的同时，彻底清除病根；

      第三，是否能有效防止抑郁症的复发，这是治疗抑郁症的关键所在；

      如果你怀疑自己或家人有抑郁症的倾向，建议应该到精神病医院或精神科、心理科进行就诊咨询，避免反复到综合医院普通科室反复检查，造成不必要的浪费，更重要的是避免耽误病情导致严重后果。