你也许认为抑郁只是一时心情不好，不能算是病，如果人们愿意的话，完全可以摆脱得掉。其实不是的，抑郁状态发展到一定程度就会成为病，就象心脏病或糖尿病一样，医学上称之为抑郁症。
抑郁症可以使人的情感情绪处于混乱状态。大部分人都经历过偶尔的情绪低落，这不一定是抑郁症，真正的抑郁症是指持续处于抑郁状态达两周以上。
典型的抑郁症病人的生活较病前完全改观，除了心情抑郁之外，有的病人还表现为情感淡漠，丧失兴趣，或者激惹；病人的睡眠习惯改变，吃得多或者食欲不振；懒散，疲惫感，注意力不集中，记忆力下降。严重的抑郁症病人表现为强烈的自责、内疚、想到自杀甚至采取行动。
由于抑郁症病人自信力极度下降，失望乃至于绝望的感觉不断增强，内心总以为毛病治不好了，所以人们又把抑郁症称为心灵的杀手。患者常常感到生不如死，末日已经降临。事实果真象病人所想的那样吗？当然不是。有很多针对抑郁症的有效疗法，只要抑郁症病人愿意自救，不拒绝医生的帮助，几乎所有的抑郁症都是可以治好的。
