传统上要求一个男人要独立处理自己的问题，而不鼓励他把自己的情感表达出来，或是寻求帮助和抚慰。人们赋予男人的这种社会角色也带来了一定程度的负面效应。当一个男人表现出莫名的恼怒和冷漠时，这可能意味着他另有隐情。

　　据统计资料表明，在美国将近20%的女人和10%的男人受到抑郁症的困扰。对后一个数字，有些研究者表示怀疑，因为通常男人不象女人那样愿意去寻求心理保健治疗，而且男人痛苦时不象女人那样喜欢表现出来，他们的痛苦往往不容易被发现，因而他们是否患有抑郁症也不得而知。

　　工作压力常常是男人产生焦虑的原因。而即使后来引起焦虑的原因消失了，其心理上还是无法摆脱抑郁。为了更象一个男子汉，他们很怕说出自己的苦闷，他们为挫折感到羞耻。由于压抑已成为习惯，即使想说，有的人也难以表达。

　　大部分人认为忧郁常常伴随着沮丧，但对男性却未必这样，抑郁会使他们恼怒而焦躁。他们对痛苦避而不谈，而在行为上却有暴力倾向，常常把妻子、孩子和同事当做出气筒。

　　引起抑郁症的首要因素是什么呢？神经递质在这个问题上起了主要作用。脑细胞间信息的传递靠的是神经递质，它包括血清素、去甲肾上腺素、多巴胺。不论是遗传性的变态反应还是其它什么原因，一旦神经递质的分泌受到影响，人就会患抑郁症，或是出现其它一些心理问题。

　　一些男性处在轻度的抑郁状态，有时是因为体内睾丸激素缺乏所致。在症状上表现为疲劳、无精打采或是性功能障碍。

　　另外，消极的生活体验，如失业、失恋等都会破坏情绪，从而影响体内神经递质的分泌，导致心理上的一些问题。给一个精神饱满的正常人施加精神压力，也会引起类似的反应。

　　酒精可以暂时用来提神，这也是有些人借酒浇愁的原因，但酗酒却能产生和加剧抑郁症状。根据美国酗酒研究协会的报告，男酒鬼的人数比女酒鬼人数多2-3倍。如果对抑郁症置之不理的话，后果会很严重。据了解，自杀者中有15%的人患有抑郁症。

　　如果想自杀的话，男人比女人更有可能采取一些极端行为，比如象自己开枪。抑郁症也可能通过其它途径缩短人的寿命。研究发现，一个人如果患有抑郁症，那么，他患心脏病的危险性将增加两倍多。排除自杀死亡，由抑郁症导致身体功能失调引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病引起的死亡率一样高。抑郁还会使人加快衰老。

　　由于不愉快事情引起的暂时性情绪低落是正常的，甚至是适当的，这不属于抑郁。在抑郁症中，情绪低落持续的时间更长，压抑焦虑的程度更大。如果一个人糟糕或抑郁的情绪持续两个星期以上或更久，对那些过去曾给他带来欢乐的事情无动于衷（一种被称为快感缺乏的状态），并且还伴有以下症状，那么此人患抑郁症的可能性就比较大：

　　嗜睡或失眠；

　　渴望变化；

　　疲劳或冷漠；

　　有过分的内疚感，在生活中感到无聊，或看不到希望；

　　健忘、犹豫不决或精力不能集中；

　　有自杀的想法，或尝试过自杀，或正想把自杀付诸行动。

　　如果你发现有人总是谈论死或是自杀的话题，就应建议他去看心理医生。对于抑郁症，一些心理疗法挺管用。如果是深度抑郁，医生通常会开出抗焦虑的药物，其药理作用在于保持脑循环中具有调节情绪作用的神经递质含量处于高水平。对于那些由于睾丸激素缺乏而引起的男性抑郁症，可以通过静脉注射或皮下埋植等方法，补充睾丸酮。不过，睾丸酮一方面可以使情绪兴奋，而另一方面也会诱发前列腺癌。所以，对于那些因其它原因引起抑郁症，最好不要使用睾丸酮补充法进行治疗。

　　重要的是要记住，抑郁症不是身体虚弱的信号，也不仅仅是女人的问题。它是一种病，就象是心脏病、糖尿病和流行感冒一样，可以被治好。不管是男人还是女人都不必独自向隅，苦苦硬撑，应积极进行治疗。