12项标准测试“心理感冒”

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发布时间:2024-01-14 19:39

            心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍,一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性,有时会忽视自己的问题。世界妇女精神病学会主席优瑞尔?哈尔伯瑞克教授认为,如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了,可能心理抑郁在作怪。
  一、感到情绪低沉, 闷闷不乐;
  二、对生活感到没意思、没劲;
  三、自己感觉思维和反应总比平时慢半拍;
  四、遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;
  五、容易疲倦、不愿活动;
  六、心中有莫名其妙的烦恼;
  七、工作效率下降,注意力容易分散;
  八、特别容易受惊,也容易感伤,感情脆弱;
  九、抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;
  十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
  十一、遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到其对自己的吸引力;
  十二、不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。


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