主持人：现在很多人经常郁闷，他们说的这种郁闷和抑郁症的距离有多远？

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　　我们要从这种他持续的时间，他损害的程度，这种严重的程度来评价。像我们正常人偶尔都会感觉到郁闷，而且甚至是很健康的，我觉得需要澄清的一点就是不会很郁闷就会很快乐。他不是一个真实的人，有一些心理疾病可以一天到晚都很开心这种程度。一个人的情绪的色彩是丰富的，而且一个人想要回避痛苦的话，这种心态是健康的。就是太想去回避本来承担的问题，所以我们正常健康的生活他应该会痛苦。而且我们正常健康的人身上有一点的脆弱的东西。

　　主持人：也就是说也许我们有一个观点就错了，就是认为一个心理健康的人是一个乐观向上的，不会感到痛苦、也没有愤怒、也不会感觉到郁闷，所谓的不良情绪的。事实上作为一个真实的人来讲，他是有阳光的一面、也会有非常忧郁的一面，忧郁并不代表不正常，而也是一种正常的情绪，而有时候也要去面对这种情绪。

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 主持人：网友也问到，压力长期得不到发泄会不会得抑郁症？

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　　然后这个世界就很辛苦，如果我没有得第一名我就是失败者。有很极端的要求对别人都有非常苛刻的极端的要求，不能够容忍不能够去接受这些要求，这些有时候是患抑郁症的一个因素。